主菜
サクサクふんわり♪はんぺんとカニカマで作る【海老カツ】
15分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物30.1g
- 脂質8.5g
- たんぱく質11.2g
- 糖質28.4g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
はんぺんとカニカマで作る【海老カツ】 ふわふわサクサク食感で、驚くほどおいしいですよ♪ 衣付けはパン粉だけとあっという間にできるのもうれしいポイント！ 冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりですよ◎
作り方
下準備
玉ねぎはみじん切りにする。 はんぺんは袋のまま揉み、カニカマは手でほぐす。- 1
玉ねぎ、はんぺん、カニカマ、A 片栗粉大さじ1.5、マヨネーズ小さじ2、鶏がらスープの素、砂糖小さじ1/2、塩胡椒少々を揉み混ぜる。
- 2
ひと口大に丸めてパン粉を押しつける。
- 3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、こんがりするまで揚げ焼きにする。
ポイント
パン粉は押しつけるようにまぶしてください。
レシピID：501200
更新日：2025/10/30
投稿日：2025/04/16
作ってみた！
vivi2026/04/17 00:02
コーンを入れてみました。 どうもパン粉が上手く付きにくかったので、とき卵にくぐらせてからパン粉つけました。 味もしっかりしてて何も付けなくても美味しかったです。
9073072025/12/06 18:49
はんぺんがふわふわでカニカマ、タマネギ🧅が良くマッチしてとても美味しい〜🤗👍💕😋材料はお安いのに豪華な食卓になりました😊
- そら・ゆず
2025/04/23 16:08
うふふ(o^^o)ふわっふわっ💕すぐ揚がるし、味も善き善き😍全部で10個出来ました*\(^o^)/*明日のお弁当にもとっとこう‼️素敵なレシピありがとうございます😊😊
