副菜

【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にも

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  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋で簡単! 美味しすぎて手が止まらない♡︎ もちもちはんぺん海老カツです。 ぱぱっとできるのでおつまみや、 お弁当のおかずにもオススメですよ♪ ぜひお試しください(*^^*)

材料2人分(6〜8個分)

  • はんぺん
    1袋
  • むき海老
    50〜60g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    片栗粉
    大さじ1と1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    適量
  • パン粉
    適量

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎはみじん切りにする。 ・むき海老は小さめに切る。

    【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にもの下準備
  • 1

    ポリ袋にはんぺんとむき海老、玉ねぎ、A 片栗粉大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1、酒小さじ2、みりん小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩こしょう適量をいれたらはんぺんを潰しながらしっかりと混ぜる。

    【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にもの工程1
  • 2

    6〜8等分する。 (お弁当には8等分がオススメです)

    【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にもの工程2
  • 3

    パン粉を適量だし、ぎゅっとつける。

    【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にもの工程3
  • 4

    フライパンに5mmほどの油をいれ、中火で揚げ焼きにする。 ときどきひっくり返し、きつね色になれば取り出す。

    【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にもの工程4

ポイント

・パン粉をつけた状態で冷凍保存可能です。 ・殻付きの海老を使用される場合は、背腸をとってからお使いください。

作ってみた!

  • towa*mama
    towa*mama

    2026/02/08 13:27

    ふわっふわの食感がたまらなく美味しかったです! 玉ねぎを入れることで甘みもプラスされ子どもも美味しかったようです😌✨ 衣も軽くて、飽きずに完食出来ました👏💛 素敵なレシピありがとうございました😊💕
    towa*mamaの作ってみた!投稿(【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にも)
  • フェビアン
    フェビアン

    2025/11/19 13:11

    こむぎさんの追いかけです😊💕こむぎさん、美味しそうに作られてましたね😄💕 味見はこれからです~✨ DOKIN さん、素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
    フェビアンの作ってみた!投稿(【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にも)
  • 301182
    301182

    2025/08/24 20:21

    はんぺんのおかげでぷりっぷり 海老の風味もよく最高でした⑅ॱ˖ お気に入りの recipe に仲間入
    301182の作ってみた!投稿(【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にも)
  • こむぎ
    こむぎ

    2025/07/08 20:21

    海老とはんぺんでこちらの海老カツ、リピです😄美味しい〜💞 今回もブラックタイガーを刻んだのでぷりぷりの歯応えも美味しかったです😋✨はんぺんでとろりとなるのも美味しい😊 DOKINさん、今日も美味しいレシピありがとうございます😄💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にも)
  • 907307
    907307

    2025/05/17 18:38

    衣がサクサクして、海老はプリッとしてとても美味しかったです。お弁当用にピッタリですね!☘️🥰また作ります♥
    907307の作ってみた!投稿(【もちもち♡︎はんぺん海老カツ】ポリ袋で簡単!お弁当にも)

質問

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