主食

ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼

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  • エネルギー680kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質92.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カラフルなピーマンと玉ねぎ、ジューシーな豚ひき肉を甘辛だれで炒めて 目玉焼きをのせた、ボリューム満点の丼レシピです♪ 調味料は家にあるものでOK、手軽に作れてご飯がすすむ一品◎ お昼ごはんや忙しい日の晩ごはんにもぴったりですよ!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    130g
  • ピーマン
    4~5個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油、オイスターソース
    小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • 2個
  • ごはん
    2人前

作り方

  • 下準備
    ピーマン、玉ねぎは1㎝角に切る。

    ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼の下準備
  • 1

    ごま油を中火で熱して卵を落とし、目玉焼きを作り取り出す。

    ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼の工程1
  • 2

    豚ひき肉を炒め白っぽくなってきたらピーマン、玉ねぎを加えて炒める。

    ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼の工程2
  • 3

    全体に火が通ったらA みりん大さじ1、醤油、オイスターソース小さじ2、にんにくチューブ3cmを加えて炒める。

    ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼の工程3
  • 4

    器にごはんを盛り、③と目玉焼きを添える。

    ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼の工程4

ポイント

お好みでレタスやトマトなどの野菜を添えれば、カフェごはんに仕上がりますよ♪

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/06/14 18:44

    残った豚ひき肉を使いきりたかったので主人と私の2人分で作りました😊✨ 野菜もたっぷりでご飯にもとても合うピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼で美味しかったです😋💕 また作りたいと思います😄👍 どめさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(ごはん泥棒な優勝丼!ピーマンと玉ねぎの目玉焼き丼)

質問

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