主食

エビとコーンのふわふわ団子

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20
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

はんぺんのふわふわとエビとコーンのプリぷち食感がたまりません😍そのまま食べてもおいしい味付けになっていますが、お好みでマヨネーズをつけても🆗☺️🍺❣️

材料2人分

  • むき海老
    5尾
  • A
    はんぺん
    1枚
  • A
    コーン
    1缶
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • A
    塩・こしょう
    各少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    コーンはかんな取り出し、軽く洗い流しておきます。

  • 1

    むき海老を5mm幅に切る。

    エビとコーンのふわふわ団子の工程1
  • 2

    むき海老とA はんぺん1枚、コーン1缶、マヨネーズ大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2、塩・こしょう各少々をポリ袋に入れ、混ぜ合わせる。

    エビとコーンのふわふわ団子の工程2
  • 3

    工程②を6等分にして丸く成形する。サラダ油を中火で熱し、揚げ焼きにする。

    エビとコーンのふわふわ団子の工程3
  • 4

    全体に焼き色がついたら取り出し、お皿に盛る。お好みでマヨネーズをつける(分量外)。

    エビとコーンのふわふわ団子の工程4

ポイント

揚げ焼きにする時、熱した油に入れたらなるべく触らずに☺️団子のふちの色が変わってきたらひっくり返しましょう💕

作ってみた!

  • 700470
    700470

    2022/07/07 16:45

    冷凍可能ですか?

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