非常食の定番・乾パンを使って作るハンバーグです。 賞味期限間近の乾パンがあればそのまま食べるのもいいですが、アレンジして「パン粉」代わりに使ってみてください♪ 予想外にふっくらとした食感のハンバーグに仕上がります★
パン粉を牛乳に浸さないレシピもありますが、乾パンは水分がほとんどないため、牛乳でしっかりと湿らせてください。 乾パンを砕く作業はお子様と一緒に行うのもおすすめです。
乾パンを保存用袋などに入れて、めん棒などで細かく砕く。 その後、牛乳に浸して、しっとりとさせておく。
玉ねぎをみじん切りにする。
フライパンにバターを熱し、1を炒める。中火~弱火であめ色になるまで炒めたら、粗熱を取る。
ボウルに合いびき肉を入れて、よくこねる。下準備で用意した乾パン、卵、ナツメグ、塩、こしょうを加えて、ねばり気が出るまでよくこねる。
3に2を加えて混ぜ合わせる。 よく混ぜ合わせたら、2~3分割して、たわら形に成形する。
フライパンにサラダ油を引き、4を入れて中火で焼く。両面に焼き色が付いたら、ふたをして約10分、中まで火が通るように焼き上げる。
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片山美紀
気象予報士・お天気キャスターの片山美紀です。「旬の食材」を活かして作る、季節や天気、暦に合わせた料理を研究中♪ 天気予報をしながら「きょうはどんなごはんを作ろうかな…」と考える毎日です。 ◆資格◆ ・薬膳マイスター ・食品衛生責任者 ・備蓄防災食調理アドバイザー ◆出演中の番組◆ ・NHK総合「首都圏ネットワーク」 ・全国の気象情報(土日祝日)1154、1853