主菜

余った福豆で!炊飯器ポークビーンズ

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5
炊飯時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物52.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

節分で余ってしまった福豆。もう無理して食べなくて大丈夫! お湯で戻せば大豆の水煮のように使えます。

材料4人分

  • 福豆
    180g
  • 豚ひき肉
    100g
  • トマト缶
    1缶
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • じゃがいも
    1個
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    福豆はお湯に30分浸す。

    余った福豆で!炊飯器ポークビーンズの下準備
  • 1

    玉ねぎとにんじん、じゃがいもは福豆と同じくらいの大きさの角切りにする。

  • 2

    炊飯器に①と豚ひき肉、福豆、トマト缶、A オイスターソース大さじ1、醤油大さじ1、ケチャップ大さじ2、砂糖小さじ2を入れる。

    余った福豆で!炊飯器ポークビーンズの工程2
  • 3

    通常モードで炊飯する。 よく混ぜる。

ポイント

余った福豆が少量の場合は、野菜を増やしたり、市販の大豆の水煮を加えたりして調整してください。 5.5号炊きの炊飯器を使用しています。吹きこぼれ防止にクッキングシートの落し蓋をしています。

作ってみた!

質問

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