主菜

ほくほくカボチャひき肉チーズ焼き

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15分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

15分で出来るから忙しい日にピッタリ✨ カボチャの甘みが美味しい簡単おかず。あともう一品ほしい！という日にオススメの1品。是非お試しください〜◎

材料2人分

下準備
かぼちゃは種を取り除き、皮つきのまま1cm幅に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで4分程やわらかくなるまで加熱する。（ほくほくにならなくてOK） 玉ねぎはみじん切りにする。
1
ホットプレートを中温で熱したら合い挽き肉を入れてほぐしながら焼く。色が変わったら玉ねぎを加えて透明になるまで焼く。
2
A 塩少々、コショウ少々、ケチャップ大さじ1、ウスターソース大さじ1を加えて炒める。
3
カボチャをのせたら蓋をして低温〜中温で5分程度加熱する。
4
カボチャがほくほくになったらとろけるチーズをたっぷり乗て蓋をして2分ほど加熱する。
5
チーズが溶けたらパセリを散らして出来上がり！