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【ホエイ100%】冷蔵発酵でふんわりちぎりパン

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※一晩冷蔵発酵させるため、発酵時間は除きます。
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー1046kcal
  • 炭水化物197.8g
  • 脂質14.4g
  • たんぱく質30.4g
  • 糖質189.8g
  • 食塩相当量5.3g
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水切りヨーグルトでできるホエイ(乳清)を100%使って作るちぎりパンです。 余りがちなホエイを、おいしく最後まで使い切りたいと思って考えました。 冷蔵でじっくり発酵させることで、生地の風味が増し、イースト臭が抑えられ、小麦の風味も引き立ちます。ふんわりやわらかな食感と、ほんのりやさしい甘さが楽しめるシンプルな味わいです。

材料(18cm角型1台分)

  • A
    強力粉
    250g
  • A
    ドライイースト
    3g
  • A
    砂糖
    18g(大さじ2)
  • A
    5g(小さじ1弱)
  • ホエイ
    160~170g
  • マーガリン(またはバター)
    15g(大さじ1と1/4)

作り方

  • 1

    ホームベーカリーのパンケースに、A 強力粉250g、ドライイースト3g、砂糖18g、塩5gを入れてこね始める。

  • 2

    粉類が軽く混ざったら、ホエイを様子を見ながら少しずつ加える。

  • 3

    生地がひとまとまりになったらマーガリン(またはバター)を加え、表面がなめらかでつるんとするまでこねる。

  • 4

    生地を丸めてボウルに入れ、ラップをして冷蔵庫で一晩(8~12時間)一次発酵させる。※画像は発酵後

    【ホエイ100%】冷蔵発酵でふんわりちぎりパンの工程4
  • 5

    生地をとりだし16等分(約28gずつ)に分ける。半分、さらに半分…と順番に分けていくと均等にしやすい。

    【ホエイ100%】冷蔵発酵でふんわりちぎりパンの工程5
  • 6

    生地を軽く丸め、表面が乾燥しないように固く絞ったふきんやラップをかけ、10分ほど休ませる(ベンチタイム)。

  • 7

    生地を手のひらで軽く押さえてガスを抜く。生地の端を中心へ折り込みながら表面が張るように丸め、閉じ目をしっかりつまんで下にする。

    【ホエイ100%】冷蔵発酵でふんわりちぎりパンの工程7
  • 8

    丸めた生地を18cm角型にバランスよく並べ、35℃で40分~1時間二次発酵させる。生地が型と同じぐらいの高さまで膨らんだら、二次発酵完了。

    【ホエイ100%】冷蔵発酵でふんわりちぎりパンの工程8
  • 9

    二次発酵が終わったら、生地の表面がさらっとする程度まで1~2分ほど乾かし、茶こしなどで薄く強力粉(または薄力粉)(分量外)を振る。

    【ホエイ100%】冷蔵発酵でふんわりちぎりパンの工程9
  • 10

    190℃に予熱したオーブンで18~20分焼く。焼き色が付き、表面がこんがり色づいたら焼き上がり。

ポイント

・粉類にホエイを加えるときは、一度に加えず、生地の様子を見ながら少しずつ加えてください。 ・工程7で丸めるときは、生地の表面をピンと張らせるようにし、高さを出すように丸めると、焼き上がりもきれいに膨らみます。 ・夏は発酵が早く、冬は遅くなります。二次発酵は30分ほど経ったら様子を見ながら、生地が発酵しすぎないように調整してください。

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