主菜

冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪

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オーブンで焼く時間を除く
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質32.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍パイシートはコツがわかれば扱いは意外と簡単で、スーパーで売られているので、身近な材料でおしゃれな一品ができますよ。 おうちで熱々をぜひお試しください。 シュレッドチキンの作り方はこちら↓ https://oceans-nadia.com/user/719553/recipe/498264

材料4人分

  • 冷凍パイシート
    1枚(150g程度)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/2本
  • セロリ
    1/2本
  • にんにく
    1片
  • 小麦粉
    大さじ2
  • A
    チキンスープ
    300ml
  • A
    小さじ1/3
  • A
    こしょう
    小さじ1/4
  • A
    タイムみじん切り
    少々(無くても可)
  • B
    生クリーム
    50ml
  • B
    シュレッドチキン
    1/3カップ(レシピID:498264)
  • B
    冷凍グリンピース
    1/2カップ
  • バター
    大さじ2
  • 小麦粉
    適量(打ち粉用に使う)
  • 1/2個
  • 小さじ1

作り方

  • 下準備
    冷凍パイシートは袋の表示に従って解凍する。 焼く前にオーブンを220℃に予熱しておく。

  • 1

    作業用板とめん棒に打ち粉用小麦粉をふり、冷凍パイシートを2-3mm厚さになるよう伸ばす。 スープの型より一回り大きく切り、使うまで皿に載せて冷蔵庫で休ませておく。

    冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪の工程1
  • 2

    玉ねぎは1cm角、セロリは5mm角に切る。 にんじんは2mm厚さの半月又はいちょう切り、にんにくはみじん切りにする。

    冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪の工程2
  • 3

    フライパンにバターを熱し、2の野菜を炒める。 にんじんがやわらかくなるまで8分程炒めたら小麦粉を加え、さらに2分炒める。

    冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪の工程3
  • 4

    A チキンスープ300ml、塩小さじ1/3、こしょう小さじ1/4、タイムみじん切り少々を加えて沸騰させ、木べらで混ぜながらとろみがつくまで2-3分煮る。

    冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪の工程4
  • 5

    鍋を火からおろし、B 生クリーム50ml、シュレッドチキン1/3カップ、冷凍グリンピース1/2カップを加えて混ぜ合わせ、オーブンに入れられる耐熱容器に盛る。

    冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪の工程5
  • 6

    器に1のパイシートをぴっちりとかぶせ、パイの表面に卵、水を溶いたものをハケで塗る。 真ん中に1cm程の切り込みを入れ、220℃に予熱したオーブンで20分焼く。

    冷凍パイシートで【チキンポットパイ】身近な材料で意外に簡単♪の工程6

ポイント

・パイシートは温度が上がって生地がだれてしまうと膨らまないので、作業する度にこまめに皿などにのせて冷蔵庫に入れると、うまく仕上がります。 ・器の大きさによってクリーム液の量が足りない時は、牛乳を足して調整してください。

作ってみた!

質問

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Yukiyo
  • Artist

Yukiyo

  • スパイス&ハーブコンサルタント
  • アスリートフードマイスター

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