主食
暑い日に食べたい！ふわとろ釜玉うどん
3分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質11.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷凍うどんの活用法を考えました！
作り方
- 1
冷凍うどんを袋に記載している時間レンジで加熱しておく
- 2
容器にうどんと卵、４倍濃縮めんつゆ、胡麻油を入れる
- 3
よく混ぜる
- 4
仕上げに明太とろろやネギ、海苔をトッピングして完成
冷凍うどんの活用法を考えました！
冷凍うどんを袋に記載している時間レンジで加熱しておく
容器にうどんと卵、４倍濃縮めんつゆ、胡麻油を入れる
よく混ぜる
仕上げに明太とろろやネギ、海苔をトッピングして完成
