主食

冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物101.2g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質98.6g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お昼や忙しい日の夜ごはんに嬉しい1品です♡すきやきの味付けで喜ばれること間違いなし♡ささっと作れて、とっても美味しいのでおすすめです(^^)/

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 牛肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ほんだし
    小さじ1/2
  • A
    大さじ4
  • めんつゆ
    大さじ1ずつ(2倍濃縮)
  • 卵黄
    2つ
  • 刻みネギ
    お好みで

作り方

  • 1

    たまねぎは薄くスライスする。 牛肉は食べやすい大きさに切る。

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程1
  • 2

    小さめのフライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりとするまで炒める。

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程2
  • 3

    玉ねぎがしんなりとしたらA 醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、ほんだし小さじ1/2、水大さじ4を加え煮立たせる。

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程3
  • 4

    牛肉を加え、煮汁が少なくなるまでに煮る。

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程4
  • 5

    その間に冷凍うどんをボウルに入れ、ラップをして600Wで5分加熱する。 袋ごと加熱OKの冷凍うどんはボウルに入れなくてOKです♪

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程5
  • 6

    器にうどんを加え、めんつゆをうどん1玉につき大さじ1加えほぐす。

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程6
  • 7

    牛肉をのせ、卵黄をトッピングする。 お好みで刻みネギをかける。

    冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』の工程7

ポイント

・めんつゆはうどん1玉につき大さじ1です。 ・うどんは茹でうどんでももちろんOKですが、冷凍うどんの方がコシがあり美味しく召し上がって頂けると思います♪ ・冷凍うどん2玉の場合600Wで5分~6分、1玉の場合600Wで3分30秒加熱して下さい。

作ってみた!

  • みっさキッチン
    みっさキッチン

    2024/04/28 13:16

    めちゃくちゃ美味しかったです✨すき焼きタレの味付け、最高です!!
    みっさキッチンの作ってみた!投稿(冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』)
  • 757457
    757457

    2022/07/04 19:40

    とってもおいしかったです❤️
  • なかしま
    なかしま

    2020/07/17 18:41

    こんにちは! いつもレシピ参考にさせていただいております🙇‍♀️ 夏バテ気味で食欲がない彼に作ってみたら ペロリと完食してました😋💓 とても簡単だし 冷凍うどん大好きだけど いつも同じ食べ方ばかりだったので レパートリーが増えて嬉しいです! またつくります🎶
    なかしまの作ってみた!投稿(冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』)

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