副菜
青のり香るバター醤油とうもろこし
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物38.9g
- 脂質13.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質35.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みんな大好きとうもろこしを使った1品です🤤 一見シンプルな作り方ですがバター醤油に加え、青のりの香りや粗挽き胡椒のパンチが効いて最高に美味しいですよ😆片栗粉でコーティングしているので旨味を逃さず美味しくいただけます！
作り方
- 1
とうもろこしはラップをし600Wの電子レンジで5分ほど加熱する。
- 2
横半分、縦半分の4等分に切る。
- 3
ポリ袋にとうもろこしと片栗粉を入れ振るい、合わせる。
- 4
フライパンにごま油を入れ、中火にしたらとうもろこしの身を下にして焼き色をつける。
- 5
とうもろこしを裏返したら火を止めて 醤油をまわしかけ、絡める。
- 6
バターを入れ絡めたら 青のりと粗挽き胡椒をかける。
ポイント
片栗粉は余分な粉をよく落としてから焼いてください。 醤油を入れると焦げやすくなるので 火を止めてから入れるようにしてください。
レシピID：440541
更新日：2022/07/06
投稿日：2022/07/06
