副菜
一瞬で無くなる！【ナッツ&フルーツ田作り】10分で完成！
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存6~7日
- 冷凍保存-
- エネルギー238kcal
- 炭水化物25.2g
- 脂質11.5g
- たんぱく質8.2g
- 糖質23.8g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
しょうゆ・塩不使用の我が家定番の田作り。しょうゆ味の田作りは全然減らないのに、これを作ると一瞬で完売。子供たちが大好きな田作りです。家族に出す前に自分の分を確保しないとほんとに無くなっちゃいます♪ お好みのナッツ、ドライフルーツで♪ おつまみにもぴったりです！ #おせち #お正月
作り方
下準備
・ごまめを耐熱容器に平らに並べ、500Wの電子レンジで1分40秒加熱する。
- 1
フライパンに、きび砂糖、水を入れて砂糖を馴染ませ、中火を弱火にかけ、ふつふつ泡ができ、泡が小さくなり、ほんのりキャラメル色になるまで5分ほど火にかける。
- 2
火を止めて、ごまめ、ミックスナッツ、ミックスドライフルーツを入れて混ぜ、 アルミホイルの上などに平らに並べて粗熱を取る。
ポイント
・ごまめは、レンジで簡単に乾煎りできます。
レシピID：473522
更新日：2023/12/14
投稿日：2023/12/14
