
発酵不要で手軽に作れる、むっちりもちもち食感の米粉ベーグル。クランベリーとクリームチーズの組み合わせは、ベーグルの定番具材。 夏休みの朝ごはんやランチにもおすすめです。
下準備
・ドライクランベリーを湯切りし、水気をしっかり拭き取っておく。
・水を30度を目安に電子レンジで加熱するか、常温にする。
・フライパンにB 水1000ml、はちみつ大さじ1を入れる。

ボウルにA パン用米粉200g、きび砂糖15g、塩3g、ドライイースト3gを入れる。

水を入れて、ゴムベラで滑らかになるまで混ぜ、米油を加え、50回程度しっかり混ぜる。

オオバコをふり入れて、馴染むまで混ぜる。

ゴムベラで二つ折りを繰り返しながらこね、ひとまとまりになったら、クランベリーを加えて、混ぜ込む。

手で丸くまとめて、4等分に分ける。

それぞれ丸めて、霧吹きをして、ラップをかける。

20cmの円柱形に伸ばし、3cmほどの幅に広げ、クリームチーズを並べる。

クリームチーズを隠すように丸めて綴じ、片方を3cmほど平らに伸ばす。

細い方を持ち上げて、広げたところにのせる。

包むように綴じて、リング型にする。同じように残りも成形し、霧吹きをしてラップをかける。

オーブンを230度〜240度に予熱する。ケトリングのお湯の温度を小さな泡が静かに出る温度に整えておく。

オーブン(230度〜240度)で17分焼く。

すぐ食べないものは温かいうちにラップで包んで、袋に入れて、乾燥を防いでください。冷蔵すると硬くなります。冷凍保存して、電子レンジで温め直してください。

・パン用米粉を使用してください。(波里さんのパン用米粉を使用) ・ケトリングのはちみつは、砂糖でも代用可能です。1歳未満のお子様には、はちみつを使用しないでください。
レシピID:528753
更新日:2026/07/30
投稿日:2026/07/30