メープルシロップの優しい甘さとぷるぷる食感が魅力のプリンです。ゼラチンで冷やし固めるので蒸し器も不要。材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やすだけで、ひんやり美味しいスイーツが完成します♪
・粉ゼラチンを使用する場合は、粉ゼラチン3gを水大さじ1でふやかし、牛乳を沸騰直前まで温めてから加えてよく溶かしてください。
鍋に牛乳を入れて弱火で60℃程度まで温め、ゼラチンを加えてよく溶かす。
卵を溶きほぐし、メープルシロップ、1を加えてよく混ぜる。
茶こし等でこしながら器に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
食べる前にメープルシロップ(分量外・適量)をかける。
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。