Name: つけて焼くだけ！手羽元のガーリック醤油焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 手羽元 6本; にんにく（すりおろし） 小さじ1; しょうが（すりおろし） 小さじ1; しょうゆ 大さじ1; みりん 大さじ1; 酒 大さじ1; ごま油 適量; 白ごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

手羽元

にんにく（すりおろし）

しょうが（すりおろし）

しょうゆ

みりん

ごま油

白ごま

鶏肉

下味冷凍

冷凍保存

つけて焼くだけ！手羽元のガーリック醤油焼き

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本通信教育振興協会

ナチュラルフード・コーディネーター

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