Name: 栄養満点◎サバ缶とブロッコリーの具だくさんパスタ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: パスタ 120g; さばの水煮缶 1缶; ブロッコリー 1個; 玉ねぎ 1/2個; にんにく 1片; オリーブオイル 大さじ2; レモン汁 大さじ1; 塩 適量; 粗びき黒こしょう 適量; レモン(スライス) 1～2枚

主菜

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パスタ

さばの水煮缶

ブロッコリー

玉ねぎ

にんにく

オリーブオイル

レモン汁

粗びき黒こしょう

レモン(スライス)

主食

麺類

スパゲッティ

オイルパスタ

さば缶

野菜をMOTTO

お昼ごはん

ヘルシー

野菜をMOTTO部

栄養満点◎サバ缶とブロッコリーの具だくさんパスタ

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厚生労働省

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