バター醤油で香ばしく焼いたコーンが 溢れるくらいたっぷり入っています♡ あまじょっぱいバター醤油が やみつきになる美味しさ♪ 残ったごはんのアレンジにもおすすめです◎
・生のとうもろこしを使用してもOK! 生のまま実を削いで、炒めて火を通し、同様に作ってください。 ・黒こしょうをしっかりときかせると美味しいです。 ・パラパラになりやすいので、ぎゅっとしっかりめに握りましょう。
フライパンにバターを熱してコーンを炒める。
A しょうゆ小さじ2、みりん小さじ1を加えて炒める。
ごはんに2、黒こしょうを混ぜ合わせ、4等分しておにぎりにする。
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。