主食
【明太大葉塩こんおにぎり】明太好きにはたまらないこの味…！！
5分
- 総費用250円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー275kcal
- 炭水化物51.0g
- 脂質4.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質49.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レシピと呼べるものではないですが、 おいしいので載せます♪ 明太子が大好きな人にはたまらない このおにぎり！明太子がころっと入って 大葉とごまの風味、塩昆布の旨味が いいアクセントに◎ 私はうどんの日の1品として、 こちらのおにぎりを合わせました♡ 是非作ってみてくださいね♪
作り方
- 1
明太子は皮ごと小さめの一口大に切る。 大葉は細切りにする。
- 2
ボウルに（１)とA ごはん300g、白ごま大さじ1、塩昆布5gを加え、しゃもじで切るようにして混ぜ、おにぎりを作る。
ポイント
●明太子は皮ごとゴロっと切って混ぜるだけでOKです！混ぜている間にごはんにも馴染みますし、食べた時に明太子をしっかりと感じられておいしいです♡ ●大葉や塩昆布を加えて、味付け要らずの混ぜおにぎりに♪
レシピID：455643
更新日：2023/03/10
投稿日：2023/03/10
作ってみた！
まゆの2025/10/06 13:47
主人用とワタシ用(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ 明太子はスティックの物を使ったので、色や食感は お手本と違うかも💧 塩味とピリ辛のバランス、大葉の爽やかさとゴマの香ばしさ♥ とっても美味しかったです(๑>ڡ<๑)🍴💕
とのちゃま2025/01/12 12:10
とにかく、スッゴく美味しい😍💖としか言いようがない✨💘 明太子と塩昆布最強コンビにプチプチ食感の胡麻😉美味しいに決まってるぅ～😋👍 勿論、リピ決定😄💚💛💜
ゆうママ2023/04/17 21:15
冷凍できますか？
