副菜
やみつき♡なめこのとろとろ梅やっこ
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物8.2g
- 脂質4.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
なめこをたっぷりのせた冷奴です。 とろとろのなめこに梅干し入りのたれが美味しい♡ パパッとできるのでおつまみにもおすすめです◎
作り方
- 1
梅干しを包丁で叩き、A しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1/4、ごま油小さじ1と混ぜ合わせる。
- 2
なめこはさっと洗って水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで1分加熱する。
- 3
なめこを粗く刻み、1と混ぜ合わせる。
- 4
絹ごし豆腐を半分に切って器に盛り、2をのせ、かつお節をかける。
ポイント
・お使いの梅干しの塩分に合わせて、しょうゆの量はお好みで調整してください。
レシピID：491306
更新日：2024/10/09
投稿日：2024/10/09
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/12/06 20:47
なめこのとろとろ梅やっこ🤍🍄🟫💫✨ 暖かいものばかり選んでしまいがちだけど、冷や奴は寒い時でも、食べたくなる💜🥳💫✨✨ 梅おかか醤油の味で、胡麻油が効いて、とろみなめことお豆腐🤍がめちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 簡単で美味しいからまた作る〜💖🥰💕💫✨ ゆきぽむさん🩵😸美味しい〜レシピ💙ありがと〜ございます💚🐶🐾
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