簡単おしゃれ♡メープルバナナのポリッジ

材料1人分

• A
  オートミール
  30g
• A
  牛乳
  150ml
• A
  塩
  ひとつまみ
• バナナ
  1本(正味80～100g)
• くるみ
  3粒
• メープルシロップ
  大さじ1
• バター
  小さじ1
• シナモンパウダー
  適量

作り方

• 1

  バナナは縦に切ってから長さを半分に切る。

  
• 2

  フライパンにバターを溶かし、バナナを断面を下にしてこんがり焼く。

  
• 3

  こんがり焼き色がついたらメープルシロップ、くるみを加え、軽く煮詰めながらバナナに絡める。

  
• 4

  耐熱容器にA オートミール30g、牛乳150ml、塩ひとつまみを入れて軽く混ぜ、ラップをせずにレンジ600Wで2〜3分加熱する。

  
• 5

  器に盛って3をのせ、シナモンパウダーをふる。

  

ポイント

・加熱時間が短いとさらっと、長いととろっと食感になります。お好みで調整してください。 ・シナモンパウダーは省略可。

作ってみた！

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