副菜
腸活♪納豆とわかめの甘酒しょうゆ和え
5分
わかめを戻す時間は除く。- エネルギー65kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パパッと完成！ 納豆とわかめを甘酒しょうゆで和えました。 発酵食品の納豆に甘酒としょうゆ、 食物繊維が豊富なわかめの組み合わせで 腸活にもおすすめの一品です◎ ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ。 もう一品ほしいときやおつまみにもどうぞ♪
作り方
下準備
・乾燥わかめは戻しておく。- 1
わかめの水気を切り、納豆、甘酒、しょうゆを混ぜる。
ポイント
・わかめはしっかり水気を切ってください。
レシピID：497399
更新日：2025/02/06
投稿日：2025/02/06
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/02/10 14:57
納豆とわかめの甘酒しょうゆ和え🤍🫘💫✨ 今日の朝ごはん🍚は、鮭の塩焼き🐟と、味噌汁と、シンプルに納豆🫘が食べたくて、でも、いつもの納豆🫘を少しアレンジしたものが良いな〜って💖😋💕💫✨ で、わかめ💚も好きやし、甘酒🤍も好きで、コレ💛にしてみた〜💜🥳💫✨✨ 納豆🫘に、わかめ💚が入って、さっぱりとしたトコに、甘酒🤍の甘味と醤油で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 写真🤳では伝わりにくい、美味しさ発見💡だよ〜💖😆💕💫✨ ゆきぽむさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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