【隠し味最強説】新じゃが丸ごとサラダ #包丁不要 #レンチン

「ママこれ最高👦♡」　 こどもウケ抜群！ いつものポテサラに、ぜひ蜂蜜をプラス♩ 大人用にはブラックペッパーをふりかけても アクセントがついておいしいです◎ 【栄養𝚖𝚎𝚖𝚘】 ▷新じゃが：水分が多く、皮も柔らかい ビタミンC、カリウム、食物繊維等が含まれます ▷じゃがいも＋蜂蜜＝胃潰瘍・十二指腸潰瘍の予防 ▷ツナ（カツオ）＋ごま＝脳の活性化を促進 ▷ツナ（まぐろ）＋ごま＝老化防止 　 【栄養価　1人分あたり】 エネルギー 144kcal たんぱく質 5.9g 脂質 6.4g 糖質 10.0g 食物繊維 10.8g 食塩相当量 0.7g