Name: 【ルウ不要】愛されかぼちゃシチュー
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; 塩コショウ 各少々; 小麦粉 大さじ4; 油 大さじ2; 玉ねぎ 1個; かぼちゃ 1/2個; 塩 小さじ1; 胡椒 少々; マッシュルーム 10個; 水 200ml; 牛乳 200ml; パセリ 適宜

主菜

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主食

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鶏もも肉

塩コショウ

小麦粉

玉ねぎ

かぼちゃ

胡椒

マッシュルーム

牛乳

パセリ

汁もの・スープ

シチュー

鶏肉

パンに合う

幼児食

【ルウ不要】愛されかぼちゃシチュー

厚生労働省

管理栄養士

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【ルウ不要】愛されかぼちゃシチューの作ってみた！一覧

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