さくらいゆか(管理栄養士)
叩いて焼くだけ! 台湾屋台で大人気のあの味を、家庭でも作りやすいようにラクチンかつ忠実に再現しました🫶 油の入れ方と焼き方、調味料の配合がコツ。 鶏むね買ったら必ず1度は試してほしいレシピです。 〈1人分目安〉 331kcal たんぱく質30.2g 脂質20.3g 糖質 8.9g 食物繊維0.3g 食塩相当量1.77g
2022/01/23
シゲパピ