Name: 【やみつき豆苗】レンジでチンして和えるだけ♩
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆苗 1パック; ツナ缶（オイル） 1缶; 白ごま 大さじ2; ごま油 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1; しょうゆ 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

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豆苗

ツナ缶（オイル）

白ごま

ごま油

鶏がらスープの素

しょうゆ

野菜

スプラウト

節約

ツナ

超簡単

食材2つ

【やみつき豆苗】レンジでチンして和えるだけ♩

料理家

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【やみつき豆苗】レンジでチンして和えるだけ♩の作ってみた！一覧

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