Name: レンジで5分！【ピーマンとしらたきの胡麻おかか和え】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ピーマン 2個; しらたき 100g; 醤油、胡麻油 各小さじ2; 鰹削り節 1パック; 白いりごま 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ピーマン

しらたき

醤油、胡麻油

鰹削り節

白いりごま

和え物

おかか和え

ヘルシー

作り置き

お弁当

しらたき・糸こんにゃく

レンジで5分！【ピーマンとしらたきの胡麻おかか和え】

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フードコーディネーター

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レンジで5分！【ピーマンとしらたきの胡麻おかか和え】の作ってみた！一覧

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