副菜

お弁当におつまみに♪ちくわのベーコン巻き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に一品完成しちゃいます♪ お弁当にもおつまみにもピッタリのガツンとした味付けです☺️ 見た目もなんだか可愛い♪

材料2人分

  • ちくわ
    5本
  • ハーフベーコン
    10枚
  • バター
    5g
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ニンニクチューブ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    A 醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1、ニンニクチューブ小さじ1/2を合わせて混ぜる。

  • 2

    ちくわを半分に切り、ハーフベーコンを巻く。

    お弁当におつまみに♪ちくわのベーコン巻きの工程2
  • 3

    フライパンにバターを熱し、ベーコンの巻き終わりを下にして焼く。くっついたら全体もこんがり焼く(弱めの中火)。

    お弁当におつまみに♪ちくわのベーコン巻きの工程3
  • 4

    合わせたA 醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1、ニンニクチューブ小さじ1/2を全体に絡ませる。

    お弁当におつまみに♪ちくわのベーコン巻きの工程4

ポイント

✅動画は5:45から始まります、飛ばしてご覧下さい♪ ✅ちくわの中にきゅうりやチーズを入れるとさらに美味しいよ♪

作ってみた!

質問

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