Name: ［イカといんげんの塩麹ガーリック炒め］焼くだけ！疲労回復に◎
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: イカ 1杯; 長ネギ 30g; いんげん 6本; ミニトマト 6個; にんにく 1かけ; オリーブオイル 大さじ1/2; 塩麹 大さじ1; 酒 大さじ1; ブラックペッパー 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

イカ

長ネギ

いんげん

ミニトマト

にんにく

オリーブオイル

塩麹

ブラックペッパー

炒めもの

いか

スタミナ

［イカといんげんの塩麹ガーリック炒め］焼くだけ！疲労回復に◎

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