副菜

激烈な辛さ!葉唐辛子の佃煮

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枝から葉と唐辛子を取る時間を除く
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

葉唐辛子という少し珍しいものを使った一品です。 ご飯との相性は抜群ですがとにかく辛いです! 辛いのが苦手な人は要注意!

材料2人分

  • 葉唐辛子(枝つき)
    250g
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    葉唐辛子(枝つき)は枝から葉と唐辛子を取っておく

    激烈な辛さ!葉唐辛子の佃煮の下準備
  • 1

    鍋にお湯を沸かして葉を20秒茹でてから取り出して冷水で冷まし、水気を絞っておく

    激烈な辛さ!葉唐辛子の佃煮の工程1
  • 2

    葉は細切り、唐辛子は小口切りにしてフライパンにサラダ油を入れて熱して炒める

    激烈な辛さ!葉唐辛子の佃煮の工程2
  • 3

    全体に油が回ったらA 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を加えて水分が飛ぶまで炒める

    激烈な辛さ!葉唐辛子の佃煮の工程3

ポイント

葉を茎から取るときには茎が入らないように注意しましょう。 茎が入ると固くて食べるときに口に残ってしまいます。

作ってみた!

質問

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