副菜
5分で簡単【キムチとアボカドボード】
投稿日2022/11/22
更新日2022/11/22
調理時間5分
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（85）
アボカドにキムチとクリームチーズの ダブル発酵食品で腸活にもいい 簡単なおつまみはいかがですか?
材料2人分
- アボカド1個
- キムチ20g
- クリームチーズ2個(1個あたり18ｇ)
- 塩昆布2つまみ
- ごま油適宜
作り方
ポイント
キムチの酸味で、気になるアボカドの変色防止! 味はキムチと塩昆布だけだから、失敗なし!
- 1
アボカドは半分に切り、 種を取り除く。 格子に切りこみをいれたら、 スプーンで中身をかき出して、ボールに入れておく。
- 2
➀のボールにキムチ、 ６等分に切ったクリームチーズ、 塩昆布、ごま油を加えて混ぜ合わせる。
- 3
②をアボカドの皮に盛り付ける。
レシピID
447579
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らい
フードコーディネーターの無添加おうちごはん ＼簡単 美味しい✤15分以内の格上げ レシピ集／ ✼化学調味料不使用なのに美味しい ✼季節を取り入れてマンネリ解消 ✼アレンジ力を身につけて愛されママに！！ イタリア修行歴１年/料理人歴3年/ フードコーディネーター歴10年/ 栄養士/オーガニック料理ソムリエエキスパート