レシピサイトNadia
    デザート

    【オートミールでもっちり】みたらし団子風

    • 投稿日2023/06/08

    • 更新日2023/06/16

    • 調理時間10

    粉類・砂糖不使用でできる、お手軽でもちもち美味しい団子🙌✨ 一般的な団子より歯切れがよく、冷やしても固くなりにくいところも魅力です😌

    材料直径約2.5cmの団子10個分

    • A
      クイックオーツ
      大さじ5
    • A
      水 / お好きな植物性ミルク
      大さじ5
    • みりん
      大さじ1
    • B
      大さじ2
    • B
      醤油
      小さじ1~
    • B
      アガベシロップ
      小さじ1~

    作り方

    ポイント

    調味料の量を調節して、しょっぱめ、甘めなどお好みのタレに仕上げてみてください😉 ほんの少しとろみが付いたかな、というぐらいのところでタレの加熱をとめると、冷めても飴のようにカチコチにならず、程よいとろっと感を保てます◎

    • 1

      フライパンにA クイックオーツ大さじ5、水 / お好きな植物性ミルク大さじ5を入れて強めの弱火で加熱する。

      【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程1
    • 2

      生地がひとかたまりになったところで火を止めて、手で触れるぐらいになるまで冷ましておく。

      【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程2
    • 3

      生地が冷めたら直径2~3cmぐらいの大きさで生地を丸めて置いておく。

      【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程3
    • 4

      みりんをフライパンで30〜60秒ほど沸騰させ、火を弱めたらB 水大さじ2、醤油小さじ1~、アガベシロップ小さじ1~を追加してとろみがつくまで混ぜながらじっくり加熱する。

      【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程4
    • 5

      団子にできたタレをかける。

      【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程5
    レシピID

    462253

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    ベジヘルシー
    • Artist

    ベジヘルシー

    〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History