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【オートミールでもっちり】みたらし団子風

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粉類・砂糖不使用でできる、お手軽でもちもち美味しい団子🙌✨ 一般的な団子より歯切れがよく、冷やしても固くなりにくいところも魅力です😌

材料(直径約2.5cmの団子10個分)

  • A
    クイックオーツ
    大さじ5
  • A
    水 / お好きな植物性ミルク
    大さじ5
  • みりん
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    醤油
    小さじ1~
  • B
    アガベシロップ
    小さじ1~

作り方

  • 1

    フライパンにA クイックオーツ大さじ5、水 / お好きな植物性ミルク大さじ5を入れて強めの弱火で加熱する。

    【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程1
  • 2

    生地がひとかたまりになったところで火を止めて、手で触れるぐらいになるまで冷ましておく。

    【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程2
  • 3

    生地が冷めたら直径2~3cmぐらいの大きさで生地を丸めて置いておく。

    【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程3
  • 4

    みりんをフライパンで30〜60秒ほど沸騰させ、火を弱めたらB 水大さじ2、醤油小さじ1~、アガベシロップ小さじ1~を追加してとろみがつくまで混ぜながらじっくり加熱する。

    【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程4
  • 5

    団子にできたタレをかける。

    【オートミールでもっちり】みたらし団子風の工程5

ポイント

調味料の量を調節して、しょっぱめ、甘めなどお好みのタレに仕上げてみてください😉 ほんの少しとろみが付いたかな、というぐらいのところでタレの加熱をとめると、冷めても飴のようにカチコチにならず、程よいとろっと感を保てます◎

作ってみた!

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