Name: ヘルシー・メニュー♪こんにゃくとしめじのゴマ味噌煮込み
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: こんにゃく ２５０ｇ; しめじ １株; 味噌 大さじ２; 砂糖 小さじ２; しょうゆ 小さじ２; 水 １カップ; 和風顆粒だし 小さじ１; すりごま 大さじ１; 万能ねぎの小口切り 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

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こんにゃく

しめじ

味噌

砂糖

しょうゆ

和風顆粒だし

すりごま

万能ねぎの小口切り

漬物・佃煮・練物・こんにゃく

煮もの

ヘルシー

作り置き

ヘルシー・メニュー♪こんにゃくとしめじのゴマ味噌煮込み

料理研究家･フラワーアレンジメント講師

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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