Name: ワンパン栄養満点【厚揚げとひじきのそぼろ炒め】ほっこりする味
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 絹厚揚げ 1枚; 乾燥芽ひじき 3g; 豚ひき肉 100g; にんじん 1/2本; 冷凍枝豆 正味50g; 濃口醤油 小さじ2; 本みりん 大さじ1; 砂糖 小さじ1; 顆粒和風だし 小さじ1/4; サラダ油 大さじ1/2

主菜

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副菜

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絹厚揚げ

乾燥芽ひじき

豚ひき肉

にんじん

冷凍枝豆

濃口醤油

本みりん

砂糖

顆粒和風だし

サラダ油

炒めもの

ひじき

ワンパン栄養満点【厚揚げとひじきのそぼろ炒め】ほっこりする味

埼玉

栄養士

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ワンパン栄養満点【厚揚げとひじきのそぼろ炒め】ほっこりする味の作ってみた！一覧

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