【野菜ジュースで作るレンチン蒸しパン】ポリ袋で洗い物なし！
投稿日2024/04/04
更新日2024/04/04
調理時間3分(電子レンジの加熱時間は除く)
野菜ジュースを使うことで栄養をプラス！！すべての材料を耐熱ポリ袋に入れて混ぜる♪洗い物なしで簡単に作れるため、忙しい朝ごはんや子どものおやつにぴったりです。
材料4人分
- ホットケーキミックス200g
- 野菜ジュース200ml(甘みのあるものを使用)
- 砂糖大さじ1
- 米油大さじ1
作り方
ポイント
ポリ袋は必ず電子レンジ可と記載のある耐熱ポリ袋を使用してください。（本レシピではアイラップを使用しています） 電子レンジにかける際は「直接レンジ内に置かず耐熱皿の上にのせる」、「袋の口は結ぶなど密封状態にしない」ように注意してください。
- 準
材料を計量する。※野菜ジュースはフルーツの甘みのあるものを使用しています。
- 1
耐熱ポリ袋に、ホットケーキミックス、野菜ジュース、砂糖、米油を入れて、ダマがなくなるまで手でよくもんで混ぜる。
- 2
耐熱皿の上にポリ袋をのせ、袋の口はくるくると巻く（※結ぶなど密封しない） 600Wの電子レンジで4分加熱する。
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Akka（あっか）
- 調理師
初めての書籍が出版されました! 『耐熱容器・ポリ袋をフル活用!Akkaの時短おかず308品』 ・Amazonベストセラー獲得 ・楽天ブックス料理本部門デイリー1位獲得 こんにちは♪ 食べることも作ることも大好き!! 兵庫県在住。2人の男の子の母です。 ■Instagram→@iwrap_cooking フォロワー20万人 <メディア出演> ・KSB瀬戸内海放送「ニュースパークKSB」 ・eo光TV「 ナジャグランディーバのチマタのハテナ」 ・kiss FM神戸「シャカリキ」 【レシピ発信の想い】 子どもが生まれ、おいしいごはんを食べて健康に過ごしてほしいという想いから料理を学び始めました。 Instagramを中心にSNSでレシピ発信をしています。 忙しい日々でも、料理工程や洗い物を減らして効率的においしいごはんが作れるようなレシピをご紹介したいと思います。 少しでも皆さまの貴重な時間と心に余裕が生まれるよう、お役に立てると嬉しいです。 「手間はかけないけど、味もちゃんとおいしい」がモットーです!!