主食

【野菜ジュースで作るレンチン蒸しパン】ポリ袋で洗い物なし!

印刷する

埋め込む

3
電子レンジの加熱時間は除く
  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物43.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質41.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜ジュースを使うことで栄養をプラス!!すべての材料を耐熱ポリ袋に入れて混ぜる♪洗い物なしで簡単に作れるため、忙しい朝ごはんや子どものおやつにぴったりです。

材料4人分

  • ホットケーキミックス
    200g
  • 野菜ジュース
    200ml(甘みのあるものを使用)
  • 砂糖
    大さじ1
  • 米油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    材料を計量する。※野菜ジュースはフルーツの甘みのあるものを使用しています。

    【野菜ジュースで作るレンチン蒸しパン】ポリ袋で洗い物なし!の下準備
  • 1

    耐熱ポリ袋に、ホットケーキミックス、野菜ジュース、砂糖、米油を入れて、ダマがなくなるまで手でよくもんで混ぜる。

    【野菜ジュースで作るレンチン蒸しパン】ポリ袋で洗い物なし!の工程1
  • 2

    耐熱皿の上にポリ袋をのせ、袋の口はくるくると巻く(※結ぶなど密封しない) 600Wの電子レンジで4分加熱する。

    【野菜ジュースで作るレンチン蒸しパン】ポリ袋で洗い物なし!の工程2

ポイント

ポリ袋は必ず電子レンジ可と記載のある耐熱ポリ袋を使用してください。(本レシピではアイラップを使用しています) 電子レンジにかける際は「直接レンジ内に置かず耐熱皿の上にのせる」、「袋の口は結ぶなど密封状態にしない」ように注意してください。

作ってみた!

  • miu
    miu

    2024/09/15 11:55

    簡単でとても美味しかったです♪

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら