「さつまいも蒸しパン」25選｜蒸し器なしでも作れる
投稿日2024/10/22
更新日2024/10/22
さつまいも絶品おかず｜ご飯に合う！大量消費も
1.【卵&砂糖不使用】さつま芋の蒸しパン
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
◎離乳食後期〜ok 大人も子どもも家族皆で食べられる美味しいご飯♩ 砂糖・卵不使用の蒸しパン。 余計なものが入っていないのにふんわり柔らか。 砂糖が無くても、さつま芋の優しい甘味で赤ちゃんでも安心して食べられます。 ひとつずつラップで包んで冷凍保存可能♪ ヘルシーなのでダイエット中の大人のおやつにもオススメです◎
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
たぬき2023/06/23 13:02
一歳の息子の補食用に作ってみました！ ホットケーキミックスを使わず、ちゃんと蒸すレシピを探していたのでぴったりのレシピでした。食べさせるのが楽しみです☺️
Lani2022/06/26 10:07
こんにちは！こちら、小麦粉を米粉に代用する場合同じ分量になりますか？？
11971322026/03/14 10:31
牛乳は、調乳したミルクに代用可能ですか？
2.下茹で不要！さつまいもの米粉蒸しパン
調理時間20分
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ほかほか ふかふか もっちもち♡ さつまいもがたっぷり入った卵不使用蒸しパンです。 さつまいもはあらかじめ蒸したり火を通す必要はなし！生のまま混ぜ込んで、生地と一緒に蒸しあげるので楽ちん。シンプルな材料でゴロゴロ混ぜ込んだお芋の甘さが引き立つ、うちの子たちも大好きな蒸しパンです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- ユウカ
2024/07/19 10:20
オーブンのスチーム機能(100度)で17分、生地の中の芋が少ししゃっきりしたのでラップなしでレンジで600W2分、追加加熱したらいい感じになりました！ もちもちした生地と優しい甘さが美味しかったです。
yoyo2025/05/28 14:45
モチモチの蒸しパンができました！美味しかったです。また作ります！
さとちゃん2023/11/18 20:43
ココット型がなかったので湯呑みを代用(この分量で４個分) 素朴な甘さ、モチモチ食感でとても美味しかったです。さつまいもも入っているので1個でお腹も満たされました。 とにかく簡単に作れたのでリピ確定です！
3.さつまいも蒸しパン♪
調理時間20分
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さつまいもと米粉で作る、素朴な蒸しパンレシピです。 ノンオイルなので、こどものおやつや朝食にも♪ 是非出来立てをお召し上がりください。 時間が経ってから召し上がる場合は、粗熱が取れたらラップに包み、食べる前に電子レンジで少し温めてください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
poco2023/11/09 22:10
蒸し器で作りました- ̗̀𖤐 甘く煮たさつまいもを多めに入れました🍠 簡単で幸せです！
4.ふかふか。さつまいも蒸しパン。
調理時間10分(蒸し時間をのぞく)
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ひとつの型で大きく蒸しパンを作ってみたら、いつもよりふかふかの蒸しあがりです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 717080
2026/01/29 18:32
とても美味しかったです！ 重曹なしでベーキングパウダー小さじ1 卵1個で水を50mlで作りました。 うまくいきました！
5.レンジでしっとりふわふわ♪さつまいもの蒸しケーキ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
たっぷりあるさつまいもで簡単におやつを作りたくて♪ オーブンや蒸し器を使うのは面倒な時に、レンジで簡単に作れる蒸しケーキにしました♪ レンジとは思えないしっとりふわふわな仕上がりが絶品です！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 502037
2025/12/01 19:33
初挑戦でしたが、簡単に美味しくできました！
6.ホットケーキミックスdeさつま芋の黒糖蒸しパン
調理時間20分
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粉末黒糖のコクが決め手のさつま芋蒸しパンです!!ホットケーキミックスで作るので混ぜるだけであっという間に作れるのも嬉しいですね♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 898596
2023/10/30 08:45
美味しかったです♪きび砂糖大さじ3で作ってみましたが、私にはちょっと甘かったので、砂糖の量はお好みで調整して作ってみてもいいかもしれませんね。 家にある材料で手軽に作れるので助かりました☆
7.砂糖不使用！フライパンで作るさつまいもの蒸しパン
調理時間10分(さつまいもの調理・蒸す時間を除く)
このレシピを書いたArtist
砂糖を使用せずに、素朴な甘みのさつまいも蒸しパンを作りました！さつまいも本来の甘みがたっぷり感じられる蒸しパンで、朝ごはんなどにもぴったり！また小さなお子さんにもぴったりです。蒸し器を使用せずにフライパンで手軽に作れるヘルシーな蒸しパン、ぜひお試しください！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
こめこ2020/12/03 17:23
ふわふわほわほわで美味しかったです！！ 一歳半の娘もよく食べました♡ 炊飯器で作った蒸し芋を使いましたが少し甘さが足りなかったので、次は少し砂糖を足そうと思います^_^ 同じ要領でバナナでも作れますか？？ 甘さ控えめのお菓子を作りたいのでこういったレシピすごく嬉しいです(*^^*)
8.【小麦・卵・乳不使用】米粉のバナナ蒸しパン
調理時間20分
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小麦、卵、乳製品のアレルギー対応。米粉を使ったふんわり＆もっちり食感で、おやつにぴったりのバナナ蒸しパンです。シリコンカップを使えば、フライパンで作れる簡単レシピ！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 662775
2025/12/27 20:46
この頃好き嫌いの出てきた2歳息子に、バナナをほうれん草に代えて作ってみました。すごく美味しかったみたいで、「おかわりちょーだい」と泣かれました😂大人用は砂糖の量を増やして食べましたが、程よいもちもちでとても美味しくおやつにぴったりでした。 また他の野菜でも試してみようと思います！ - 569630
2023/03/01 11:16
せいろで蒸しても大丈夫ですか？ - momo
2019/03/10 13:39
アレンジしました。 ベース玄米粉にし、水、ココアパウダー、キャラメルチョコチップ
9.低糖質 混ぜてチンするだけ！さつまいものおから蒸しパン♪
調理時間10分
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ふわふわのおから蒸しパンに、ほんのり甘いサツマイモが、よく合います。 朝食やおやつにどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 464689
2023/11/05 16:29
さつまいもを沢山いただいたので、以前から作りたかったこのレシピに挑戦しました フワフワな出来たても、冷めてしっとりもどちらも美味しかったです。 これなら朝ご飯の代わりにもなりそう！ 素敵なレシピありがとうございました。
10.朝食やおやつに♡鍋とHMで作るさつまいもの蒸しパン♡
調理時間5分(※蒸し時間は除く)
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市販品を使えばおやつも簡単にレベルアップできます！ 蒸し器がなくても普通の鍋で美味しい蒸しパンができます！ 機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね＾＾
材料
11.ふわもち♪サツマイモの豆腐蒸しパン
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
フライパンひとつで作る簡単蒸しパンは、豆腐とはちみつでもっちりしっとり仕上がります。 子供が不調でしっかり栄養を摂ってほしくて一緒に作りました。 朝ごはん、おやつ、おべんとうにも♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 楠音
2024/02/12 10:10
残ってたさつまいも全部使ったのでちょっと芋多めになりましたが‥混ぜるだけ、簡単でした！！そしてもちもち美味しかったです✨芋があんまり好きでない子も食べてくれたのでまた作りたいと思います！
12.オートミールで作る♡スイートポテト風さつまいも蒸しパン
調理時間20分
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さつまいも感をたっぷり味わえる、オートミール蒸しパンです。 さつまいも、オートミールどちらもずっしり系なので、オートミールの量を調整して、軽く食べられるような食感に仕上げました。 メープルシロップとさつまいもで優しい甘さの蒸しパンです。お子さんのおやつや朝食にもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 398484
2026/06/06 12:25
メープルシロップの香りがふんわり♪でおいしさを倍増してくれます🥰 私は少しシナモンも入れてみました 美味しくできました
しらす2022/03/16 19:57
レンジでもできますか？
Masakura2022/01/11 20:01
味にうるさい娘が、何回も『作って！』とせがみます（笑） もう5回ぐらい作らせて頂きました！ ありがとうございます😊
13.レンジで6分♪スイートポテト蒸しパン
調理時間10分(レンジの加熱時間含む。)
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
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さつまいもをたっぷり使って蒸しパンを作ってみました♪ どこを食べてもさつまいもがたっぷり味わえて美味しいですよ♪ 優しい甘さとふわふわ生地でついつい食べすぎてしまいます！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Kana2023/09/12 20:43
簡単に出来ました！ バターで焼く前のものも食べたかったので少しとっておいて、焼く前のものと焼いたものと両方食べてみましたがどちらも美味しかったです😋🎶 祖母がとても喜んでくれました😊
14.【離乳完了期・幼児食】さつまいもと黒ごまの米粉蒸しパン
調理時間15分
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さつまいもが苦手な娘も食べてくれるレシピ。 黒ごまが香る、優しい甘さの蒸しパンです。 手づかみ食べやお子さんのおやつにぴったり♬
材料
15.ふんわりもっちり米粉さつまいも蒸しパン
調理時間25分
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さつまいもがたくさんの蒸しパンは、ふんわりもっちり。食事として、おやつとしてピクニックなどにもどうぞ☆
材料
16.【簡単おやつ】フライパンで簡単！抹茶のさつまいも入り蒸しパン
調理時間30分
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まるでおまんじゅうのような味わいが楽しめる、抹茶風味の蒸しパンです。 豆腐が入っているので、時間が経ってもしっとり！ 卵・乳不使用なので、アレルギーの方にもおすすめです。
材料
17.【簡単おやつ】フライパンで簡単！しっとり焼き芋蒸しパン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
焼き芋を入れた蒸しパンです。 焼き芋を潰して混ぜ込むことで、まるで蒸しケーキのようなしっとりした食感になります。 おやつにおすすめですよ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ミルク2026/02/19 11:11
2026.02.18 息子と一緒に作りました🎶 私がダイエット中なので砂糖と油を減らして作ってみました☺️ カップを使わなかったので、歪な形になってしまいましたが、美味しく出来ました😋🎉
18.【ゴロゴロさつまいものふわふわ蒸しケーキ】レンジで簡単！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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ゴロゴロとさつまいもが入ったふわふわ蒸しケーキ♡ レンジで作るから短時間で出来ちゃいます♪ ホットケーキミックス使用なので 混ぜてチンするだけです～！ 朝食やおやつ！小腹がすいた時にピッタリなので よかったらお試しくださいね♪
材料
19.おいもとあんこのもちもち蒸しパン
調理時間20分(さつまいもに火を通す時間は除く)
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中にはさつまいもと小豆あん入り。もち粉入りなので蒸しパン生地はもちもち。秋に美味しい蒸しパンです。
材料
20.米粉のさつまいも蒸しパン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
米粉で作るグルテンフリーの蒸しパンです。 麹で出来た甘酒で作れば砂糖いらず！シンプルな工程で簡単にできるおやつです。 さつまいもと黒ごまの組み合わせは王道コンビ。米粉蒸しパンには和風の素材が合いますよ！
材料
21.ホットケーキミックスで♪シナモン風味のさつまいも蒸しパン
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存1ヶ月
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ホクホクとしたさつまいもがゴロっと入ったシナモン風味の蒸しパンです。 蒸し上がるとシナモンの香りが薄まるので、気持ち多いかな？ぐらいを目安に入れるのがおすすめ (シナモンの量はお好みでどうぞ） せいろや蒸し器を使ってもいいけど、お鍋でもおいしく蒸すことができますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
AKARI☆2025/09/21 14:31
サツマイモ🍠の甘みとシナモンの香りが合っていてとても美味しかったです💖😍 おやつ🧁に最適ですね👏 五賀ひろかさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💐
22.ごまきな粉♪さつま芋の上新粉蒸しパン
調理時間25分
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お芋のホクホク感で満足感たっぷり!きな粉とごまの風味で、懐かしくほっとする味わいです。
材料
23.フライパンで簡単☆さつまいもと黒ゴマの蒸しパン（ＨＭ使用）
調理時間15分
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ふんわりと甘い生地にさつまいもとゴマの風味がホッとする味の蒸しパンです。朝ごはんやおやつにどうぞ。ホットケーキミックスで簡単に出来ます。
材料
24.【米粉のさつま芋蒸しケーキ】お芋ほっこり♡優しい甘さ☆
調理時間10分(蒸す時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
さつま芋がホクホクであま～い♡ 米粉の生地は優しい甘味でふわふわ＆もっちり♪ 生地は水と米粉で作るからとっても簡単☆ 蒸すからふんわり、もっちり食感に仕上がります。 お芋たっぷりで満腹感のあるおやつ。 お子さんの軽食にもおすすめです(^^)/
材料
25.ほっこり♪さつまいもの甘酒蒸しパン
調理時間10分
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さつまいもを加えたふんわり甘酒蒸しパン♪ レンジで作るからとっても簡単にできちゃいます～。 ほっこりとしたさつまいもの甘さと甘酒の甘さでとっても美味しく出来上がります～♪ よかったらお試しくださいね♪
