低糖質　混ぜてチンするだけ！さつまいものおから蒸しパン♪

材料（11×11×6cmの耐熱容器　1個分）

• さつまいも
  50g
• おからパウダー
  20g
• ラカント
  20g
• ベーキングパウダー
  5g
• 水
  80g
• 卵
  1個
• バニラオイル
  少々

作り方

• 下準備
  さつまいもを１センチ角に切り、水にさらしておく。

  
• 1

  耐熱容器に、おからパウダー、ラカント 、ベーキングパウダーを入れ、スプーンで混ぜる。

  
• 2

  水、卵、バニラオイルを入れ、良く混ぜる。

  
• 3

  さつまいもを入れ、軽く混ぜる。

  
• 4

  電子レンジ６００ワットで４分加熱する。

  

ポイント

滑らかになるまでよく混ぜてください。

作ってみた！

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