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    餃子鍋

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    • 投稿日2019/10/30

    • 調理時間10

    簡単、早い、安い!忙しい時やパパッと作って食べたい時に便利なレシピです。 鍋&ネギ属の野菜が体を温めてくれる効果で、からだポカポカ寒い日におすすめ。 意外と低カロリーなので私はダイエット中に良く作ります。

    材料2人分

    • ぎょうざ
      20個
    • もやし
      1袋(200g)
    • ニラ
      1束(200g)
    • めんつゆ
      100cc(2倍濃縮)
    • 200cc
    • ごま油
      大さじ1
    • ラー油、黒胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    倍量など餃子が重なる場合は、間に野菜を挟むようにするとくっ付くのを防げます。

    • 1

      ニラ、もやしを洗い、ニラは4cmに切る。

    • 2

      鍋やホットプレートにめんつゆ、水を入れ、もやし、ニラを入れる。

    • 3

      ぎょうざを入れ、ごま油を回しかけたら蓋をする。

    • 4

      ぎょうざに火が通れば完成! お好みでラー油、黒胡椒をどうぞ。

    レシピID

    381772

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    すずき わかえ

    自分のレシピの中で特に好評度の高いのや、メディア掲載提供と、開発して残して置きたいものをUPしてます。 健康を意識した、美容、ダイエット、筋力UPに良い食事作りをしてますが、 実家の田舎料理や、イベント、アイディア料理、手抜き~手の込んだものまで色々楽しんで作ってます。

    「料理家」という働き方 Artist History