主菜
【フライパンでイタリアン餃子鍋】びっくりするほど簡単美味♪
15分
ワンパンでできて超簡単！アツアツをスープごと召し上がってください！ キャベツとトマトからでる水分も使うので、栄養満点！しかもヘルシー！ ヒガシマル醤油「うどんスープ」は和風のイメージがありますが、実は洋風にもバッチリ合うんです♪これで味が決まるのも嬉しいレシピ！誰にでも失敗なくできます！
材料2人分
- 冷凍餃子1パック(12個)
- キャベツ1/4玉(200g)
- トマト1個(250g)
- オリーブオイル小さじ1
- Aヒガシマル醤油「うどんスープ」1袋
- A水200ml
- Aおろしにんにく(チューブ)小さじ1
- ピザ用チーズ60g～お好み量
- 粗びき黒こしょう適量
作り方
下準備
キャベツとトマトはざく切りにする。
- 1
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱し、キャベツ、トマトをさっと炒める。A ヒガシマル醤油「うどんスープ」1袋、水200ml、おろしにんにく(チューブ)小さじ1を加えて混ぜ、フライパンの蓋をして2分蒸し煮する。一度全体をかき混ぜ、再び蓋をして2分ほど火にかける。
- 2
冷凍餃子をフライパンに加え、ピザ用チーズを上から全体にかけてフライパンの蓋をし、弱めの中火で6分ほど火にかける。
- 3
粗びき黒こしょうをかけたら完成。 フライパンごと食卓へ。
ポイント
スープを多めに作って、〆にご飯を入れてチーズをさらに加え、リゾット風にしても美味しいですよ！ キャベツもトマトも低カロリーな上に、栄養豊富で、免疫力向上のはたらきがあります！また、腸内環境を整える食物繊維も多く含みます！
レシピID：491168
更新日：2024/11/06
投稿日：2024/11/06
作ってみた！
ゆみ2024/12/01 21:30
ショック〜〜😱💦 綺麗に餃子並べてたのに…勝手に蓋開けられてグチャッと混ぜて、取り皿によそって…写真撮るって言ったのに…我が家のMen'sは、ひとの話を聞かないから、こんな事に…悔しいから撮影して投稿したけど、腹立つ〜😤💢 まぁ、娘と自分の鍋を撮影し忘れたのが、そもそもの私のミスなんだけどさ😥 まゆのさん、真似っ子して作ったよ🎶 めちゃウマだった😋〆のリゾットも抜群😍
まゆの2024/11/14 20:50
今日は2種類の鍋料理にしました～⸜(◍´˘`◍)⸝ﾆｺｯ‼️ 私は、気になっていたコチラのレシピ❤ 冷凍餃子でイタリアン鍋だよ？ 〆のリゾットはマストなので、スープ倍量で😆👍✨ 食べる前からワクワクするッ(っ ॑꒳ ॑c)︎💕︎✨ まずは、スープが( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ ヒガシマルのうどんスープ、凄ッ- ̗̀ 💡 ̖́- キャベツの甘みやトマトの酸味を包み込んで、一気にイタリアンだ！！ そして、チーズを纏った餃子の美味しい事♥️気づけば6個も食べてたよ💦 ちょっと苦しいケド、お楽しみのリゾットに突入！ ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o旨味を吸ったご飯が、コレまた美味しすぎる！！ リピ確定😆👍💕
