Name: サバナス！粒マスタードソースカレー風味
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: さば ２切れ(170g程); なす 100ｇ; 酒 大さじ1; 片栗粉 大さじ2; 油 大さじ3; みりん 小さじ2; しょうゆ 小さじ1; 砂糖 小さじ1; カレー粉 小さじ1/3; MAILLE 種入りマスタード 小さじ2; 粉パセリ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

エスビー食品株式会社

さば

なす

片栗粉

みりん

しょうゆ

砂糖

カレー粉

MAILLE 種入りマスタード

粉パセリ

魚介類

粒マスタード

サバナス！粒マスタードソースカレー風味

厚生労働省

管理栄養士

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