2歳ごろから⚪︎
コンソメやケチャップを使用せず、味噌だけで味付けをした優しいバターチキンカレーです。
カレー粉は辛味成分不使用のものを使用しているので家族全員で食べる事ができます。

味付けは味噌だけ！和風バターチキンカレー

箸休めにぴったりの和風副菜です。冷蔵庫で寝かせるとより美味しくなります。

さっぱり！白菜の和風マリネ

和風バターチキン献立

鶏もも肉

玉ねぎ

にんじん

小松菜

プレーンヨーグルト

カレー粉

にんにくチューブ

トマト缶

砂糖

本みりん

味噌

無塩バター

白菜

塩昆布

ごま油

野菜がもりもりとれる！和風バターチキンカレー献立

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【10分で！定食屋さんの豚肉の生姜焼き】黄金比で簡単やわらか

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

きのこと鮭のピラフとほっこり副菜献立♪

さつまいものリゾットとおしゃれな副菜献立♪

秋の味覚【キノコと鮭のピラフ】

【サツマイモのチーズリゾット】芋の甘さにチーズのコクが魅力

かぼちゃのそぼろ南蛮煮

ポテトフライ超え!?【レンコンフライのり塩こんぶ味】

「本当にナス？」なすで作るボロネーゼ風パスタ

秋の味覚♪いちじくと生ハム・モッツァレラのサラダ

秋食材の主役ごはんと旬野菜でつくる副菜献立

がんもどきと野菜たっぷり副菜の簡単献立🍁🍂

さつまいもの甘辛炒めと簡単副菜の献立🍁🍂

5分で完成《ブロッコリーのとろ玉♡コーンスープ》

食材3つ♡3分で完成《中華たまごスープ》

さつまいもと鶏肉《こってり♡甘辛炒め》

作業時間3分《塩昆布旨だれ♡大根サラダ》

美腸を作る《蓮根とひじき♡ごまだしツナサラダ》

サクッ♡とろっ《枝豆とコーンのがんもどき》

秋を感じる《ボリューム満点♡30分献立🍁🍂》

牛肉蓮根の日♡

レンジで完成✨『濃厚デリ風サラダ』止まらない♡抱えて食べたい

塩もみ不要♡1分簡単副菜『胡瓜のおかかツナ和え』ペロリ一本！

蓮根でご飯進む！『牛肉蓮根』子供にも大人気♡

簡単15分献立♡

豚こまナスのごま味噌にんにく炒め献立♡

鶏もも肉としめじの生姜焼き】甘めの味わい♡ご飯が進む♪

甘酢きのこソースのチキンソテー献立♡

鶏ひき肉の和風甘酢あんかけハンバーグ献立♡

デミチーズハンバーグ風献立♡

【かぼちゃとウインナーのバター醤油炒め】クセになる旨さ♡

【手羽中の辛味チキン】ピリ辛がクセになる♡おつまみにも🍻

【豚こまナスのごま味噌にんにく炒め】とろじゅわ〜♡食欲そそる

【鶏もも肉としめじの生姜焼き】甘めの味わい♡ご飯が進む♪

背徳感♡【ウインナー玉ねぎチーズのガーリックペッパー醤油】

【じゃがエビマヨ】プリプリ♡ホクホクッ♪

【さつまいもときのこのコンソメスープ】秋に食べたい♪ほっこり

【鶏ひき肉の和風甘酢あんかけハンバーグ】ふんわり♡

中華屋さん風♡【えのきとふわとろ卵の中華スープ】

【甘酢きのこソースのチキンソテー】とろっと甘め♡

これはやみつき♡【コロコロさつまいものハニーバター醤油】

【切り干し大根とツナのやみつきサラダ】おつまみにも◎

丸めない【デミチーズハンバーグ風】が簡単で旨い◎

【サバ缶と塩昆布のやみつきたたききゅうり】旨味たっぷり◎

【牛肉とナスのオイスター炒め】ご飯が進む♪

全部約30分で作れる♪時短献立

時短・簡単

栄養士・離乳食アドバイザー

栄養士の子どもと食べる簡単ごはん♩

兵庫

栄養士

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

一般社団法人母子栄養協会

離乳食アドバイザー

Instagram（@harumama.gohan）

子どもが苦手な野菜や発酵食品を食べやすいメニューで考えてみました。
副菜まで美味しく食べられる工夫がたくさんです。

野菜がもりもりとれる！和風バターチキンカレー献立

和風バターチキン献立

新着Artist献立

秋食材の主役ごはんと旬野菜でつくる副菜献立

秋を感じる《ボリューム満点♡30分献立🍁🍂》

簡単15分献立♡

人気急上昇中のレシピ

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

今週の人気キーワード

グラタン

肉豆腐

れんこん

キャベツ

豚バラ肉