2歳ごろから⚪︎
コンソメやケチャップを使用せず、味噌だけで味付けをした優しいバターチキンカレーです。
カレー粉は辛味成分不使用のものを使用しているので家族全員で食べる事ができます。

味付けは味噌だけ！和風バターチキンカレー

箸休めにぴったりの和風副菜です。冷蔵庫で寝かせるとより美味しくなります。

さっぱり！白菜の和風マリネ

和風バターチキン献立

鶏もも肉

玉ねぎ

にんじん

小松菜

プレーンヨーグルト

カレー粉

にんにくチューブ

トマト缶

砂糖

本みりん

味噌

無塩バター

白菜

塩昆布

ごま油

野菜がもりもりとれる！和風バターチキンカレー献立

主菜

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副菜

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主食

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オーブンでほったらかし！
秋のごちそうセット

成形いらず！きのこ和風ハンバーグ

里芋と豆腐のみそチーズ焼き

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豚こま茄子きのこの甘酢焼き

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5分でごはんすすむ♡こんにゃくの甘辛キムチ炒め

やさしい甘み♡さつまいもと人参の彩りポテサラ【腸活作りおき】

トースターで簡単♡しいたけのはちみつマヨ醤油焼き

レンチン6分♡ブロッコリーとカニカマのさっぱりサラダ

簡単5分♡春菊のごまみそコーン和え

ほうれん草ともやしの柚子胡椒和え

野菜不足が気になる日のあと1品！副菜6品【腸活・健康管理】

鶏ささみの旨み醤油唐揚げ献立

シャキシャキれんこんのプルコギ風炒め献立

箸が止まらない！やみつきツナトマト

【トマトとアボカドの旨だれサラダ】副菜に！箸が止まらない♪

【シャキシャキれんこんのプルコギ風炒め】漬け込み不要で簡単！

【カニカマとワカメのふわとろかき玉スープ】とろ〜り美味しい♪

【豚バラ白菜の鶏がら醤油スープ】飲み干す美味しさ！

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時短・簡単

栄養士・離乳食アドバイザー

栄養士の子どもと食べる簡単ごはん♩

兵庫

栄養士

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

一般社団法人母子栄養協会

離乳食アドバイザー

Instagram（@harumama.gohan）

livedoorblog 「はるママの育ちごはん」

子どもが苦手な野菜や発酵食品を食べやすいメニューで考えてみました。
副菜まで美味しく食べられる工夫がたくさんです。

野菜がもりもりとれる！和風バターチキンカレー献立

和風バターチキン献立

新着Artist献立

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