① こねない!きのこ和風ハンバーグ ② 里芋と豆腐のみそチーズ焼き ③ 鮭ときのこのコンソメ醤油バター焼き ④ なすと豚こま・舞茸の甘酢焼き
1日目
成形いらず!きのこ和風ハンバーグ
里芋と豆腐のみそチーズ焼き
鮭ときのこのコンソメ醤油バター焼き
豚こま茄子きのこの甘酢焼き
①【下準備】 里芋は切り込みを入れて600Wで5分加熱。なすは乱切りにして塩水に10分つける。 ②【野菜をまとめて切る】 玉ねぎ1/2個はみじん切り、残り1/2個は薄切りにする。 しめじ・舞茸はほぐして半量ずつ分け、大葉は千切りにする。
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