あれ?野菜たりてない?🤔と思った日のあと1品..! 緑黄色野菜に、きのこやこんにゃくも取り入れた栄養たっぷり副菜6品ˊ˗ もやしやコーン、カニカマも活用して、かさ増し&食べごたえもアップ✨️ ビタミン・ミネラルに加え、不溶性・水溶性の食物繊維もおいしくチャージ◎ お通じをサポートし、日々の腸活や健康管理にもおすすめです☺️🌱
1日目
ほうれん草・さつまいも・こんにゃくで食物繊維をおいしくチャージ♡ おなかの調子をととのえ、日々の健康管理にもおすすめです🌱
2日目
春菊やブロッコリーなどの緑黄色野菜に、しいたけをプラス♡ ビタミン・ミネラル・食物繊維をおいしく補える彩り副菜3品です☺️