パサパサにならない！これぷりっぷりですごいね？！ってびっくりされた蒸し餃子！🍤
蒸し器がなくてももちろんできちゃいます・・・！😳
おすすめはしょうゆと酢多めのラー油入りです！🥰

〈えび蒸し餃子〉ぷりんぷりん感がたまらない！簡単包み方で！

なにこれ？！うま😳
って今日は大根を使って新感覚なもちとろチヂミに！🤭
硬めのいつものもちっとしたチヂミも美味しいけど
もちとろチヂミもめっちゃ美味しかった🤤

〈もちとろチヂミ〉新食感にドハマり確定！まさかの大根で？！

〈えび蒸し餃子の献立〉

えび

長ネギ

豚ひき肉

片栗粉

餃子の皮

大根

ニラ

とろけるチーズ

鶏ガラスープの素

薄力粉

サラダ油

〈えび蒸し餃子献立〉食感を楽しむ？！変わり種中華！

【鶏肉と新じゃがのバター醤油焼き】頬張って食べたい♡

【のり塩チキンカツ】食材1つ！サクッと作れてパクパク美味しい

ワンパン10分！【豚こま肉ともやしの旨ダレ炒め】ご飯すすむ♩

【豆腐とひじきの炒め煮】ご飯と合う！ほっこり和食副菜♪

旬を味わう♡『筍の炊き込みごはん』

【甘辛すき煮豚丼】すき焼き風の甘辛味がたまらない♡

褒められ&自分を褒めたくなる簡単ごはん

厚生労働省

管理栄養士

埼玉

栄養士

絶品♡とりマヨ献立

豚こまキムチ炒飯献立

甘辛すき煮豚丼献立

ふっくら焼き鯖献立

ふんわりひじきつくね献立

手羽元の梅煮献立

鶏むねレモンペッパー醤油だれ献立

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

ひんやり美味しい♡『ミニトマトのハニーマリネ』

ふっくらジューシー♡『フライパンで作る♪焼き鯖』

シンプルだけど美味しい！『簡単♡ニラと人参のたまご炒め』

【ながいもとひき肉の醤油スープ】ほくほく♪絶品スープ！

【鶏むね肉のレモンペッパー醤油だれ】夏に食べたい甘辛レモン☆

【小松菜とミニトマトのごまおかかサラダ】あと１品に嬉しい！

【もやしとわかめのごま中華スープ】速攻でもう１品！簡単スープ

【焼き茄子とツナのだしポン和え】簡単やみつき副菜！

【基本のマカロニサラダ】基本の茹で方・おすすめ具材付き

【豚こまキムチ炒飯】ほっこりおいしいおうち炒飯♡

【ハムと野菜のとろ〜り中華スープ】簡単おいしい！炒飯と合う！

【レタスの簡単チョレギサラダ】ちぎってかけるだけ！

【もやしとハムのピリ辛ごま和え】癖になるやみつき3分副菜！

【かぼちゃと小松菜のお味噌汁】甘みのあるマイルドな味わい♡

【きゅうりと長芋のキムチ和え】さっぱりおいしいあと1品♪

【かぼちゃの甘辛炒め】かぼちゃでぱぱっと副菜♡

【なすと大葉のお味噌汁】とろっとなすに大葉の風味が絶品♪

【ふんわりひじきつくね】成形要らずでふんわりおいしい♡

【レタスと油揚げのかきたまお味噌汁】ボリュームたっぷり♪

【手羽元の梅煮】お肉柔らか♡ごはんに合う甘辛味♪

食材使い切り！１週間献立⑤【食材リスト付】

お豆腐たっぷりしょうが焼きとさっぱり副菜の時短献立

甘辛とり天と切り干し大根サラダの2品献立

厚揚げのこってり煮物とさっぱりサラダの2品献立

ピーマンの《ごま油香る♡さっぱりおろしぽん酢》

予想を超える美味しさ《もやしとニラの白だし炒め》

やみつき食感《切り干し大根の春雨サラダ風》

鶏むね肉と大葉の《争奪戦間違いなし♡甘辛とり天》

ひき肉と厚揚げだけ《こってり♡すき焼き風》

新玉ねぎとわかめとトマト《韓国風♡ノンオイルサラダ》

小松菜ときのこの《腸活♡旨ダレごまサラダ》

プリプリお肉と豆腐の《節約♡生姜焼き》

ヘルシー食材でガッツリおかず《節約も叶う♡時短献立》

ヘルシー＆とろとろ豆腐の優しいおかず4選😘🥗

ヘルシー＆とろとろ豆腐の優しいおかず4選🥰🥗

もやしと肉そぼろ豆腐😋ごはんが進むとろとろ大盛りおかず🤤

なすと豆腐の揚げ出し和風みぞれあんかけ♪優しい味で泣いた😭

なすと豆腐の和風だしのあま～い麻婆豆腐うま～い😘💖

揚げ出し豆腐の☆あま～い肉そぼろあんかけ😋

豆腐とひき肉の甘辛煮😋作り置きに☆かさまし大盛りおかずに☆

白菜消費✨ひき肉とあま～い白菜の🤭あまから和風麻婆豆腐💖

甘～いだしが旨い🤭💖カニカマ卵あんかけ豆腐💖

あっさりヘルシー♪白菜と小松菜のとろとろ豆腐♡ポン酢がけ😋

ヘルシーで優しい味の🌸とろとろ豆腐の献立を作ろう🥰

旦那と2人でガッツポーズ👊＜えびマヨ献立＞

〈エビマヨ〉美味しすぎてリピ確定！

〈春キャベツとひき肉のスープ〉10分以内で作る！簡単スープ！

〈チンゲン菜炒め〉副菜に困ったらコレ！炒めるだけ3分で完成！

ぷりぷりの餃子にもちとろぉな新食感なチヂミ!
脱マンネリ🍚

〈えび蒸し餃子献立〉食感を楽しむ？！変わり種中華！

〈えび蒸し餃子の献立〉

新着Artist献立

食材使い切り！１週間献立⑤【食材リスト付】

ヘルシー食材でガッツリおかず《節約も叶う♡時短献立》

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今週の人気キーワード

豆苗

卵焼き

ほうれん草

えび

にんじん