こんにちは🐶✨きなです✨
チンジャオロースって牛肉だけど今日は鶏肉🐔
鶏肉でもパサパサしない秘密はパワー💪で笑

15分で完成🙌〈鶏チンジャオロース〉鶏むねで安く✨

こんにちは🐶✨きなです✨
今日は3分でできるさっぱり系のおかずを紹介します🙌

3分で完成🙌〈さっぱりニラもやし和え〉味付け3つで完成✨

ふんわりやさしい味のスープ！ささっと10でできるのでおすすめです
玉子と春雨のスープってなんだか給食みたいだなって食べてました
ふわっとつるんって食感がたまらないですよね🤤

〈ほっこり玉子と春雨のスープ〉ささっと10分で！簡単スープ

帰宅後3品30分で作る🍳〈節約✨鶏チンジャオロース献立〉

玉子

春雨

カット小ねぎ

鶏ガラスープの素

こしょう

鶏むね肉

料理酒

片栗粉

細切りたけのこ

ピーマン

砂糖

しょうゆ

オイスターソース

すりおろしにんにく

すりおろししょうが

サラダ油

もやし

ニラ

レモン汁

ごま油

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帰宅後3品30分🙌〈肉巻きピーマン献立〉家族の胃袋つかむ！

3分で完成🙌〈とろもやし〉レンチンだけでこのとろとろ感🫠

15分で完成🙌〈肉巻きピーマン〉ごはん泥棒✨

3分で完成🙌〈小松菜と卵のスープ〉味付け1つで完成✨

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