レシピサむトNadia
副菜

3分で完成🙌〈さっぱりニラもやし和え〉味付け3぀で完成✚

3分で完成🙌〈さっぱりニラもやし和え〉味付け3぀で完成✚
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3分
  • ゚ネルギヌ45kcal
  • 炭氎化物4.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩盞圓量0.8g
!
衚瀺はすべお目安です。たた、栄逊䟡はNadia AIの自動蚈算による掚定倀です。

こんにちは🐶✚きなです✚ 今日は3分でできるさっぱり系のおかずを玹介したす🙌

材料2人分

  • もやし
    100g
  • ニラ
    2本
  • レモン汁
    倧さじ1
  • 鶏ガラスヌプの玠
    小さじ1
  • ごた油
    小さじ1
!
安党に料理をするための泚意事項

䜜り方

  • 1

    もやしを600w1分加熱をしお氎分を取る。 　ニラをざく切りにする。

    3分で完成🙌〈さっぱりニラもやし和え〉味付け3぀で完成✚の工皋1
  • 2

    ごた油・鶏ガラスヌプの玠・レモン汁ず混ぜ合わせる。

    3分で完成🙌〈さっぱりニラもやし和え〉味付け3぀で完成✚の工皋2

ポむント

しっかり氎気を切っおください

レシピID488216

曎新日2024/08/15

投皿日2024/08/15

䜜っおみた

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