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    主菜

    15分で完成🙌〈鶏チンジャオロース〉鶏むねで安く✨

    • 投稿日2024/08/16

    • 更新日2024/08/16

    • 調理時間15

    こんにちは🐶✨きなです✨ チンジャオロースって牛肉だけど今日は鶏肉🐔 鶏肉でもパサパサしない秘密はパワー💪で笑

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      250g
    • 料理酒
      大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1.5
    • 細切りたけのこ
      100g
    • ピーマン
      4個
    • 砂糖
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      すりおろしにんにく
      小さじ1
    • A
      すりおろししょうが
      小さじ1
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • サラダ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    野菜を入れたら水気がでないようにさっと炒めてください!

    • 1

      鶏むね肉を叩く。さらに薄くしてから細切りにする。 料理酒と片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油をひき、中火で焼く。

      15分で完成🙌〈鶏チンジャオロース〉鶏むねで安く✨の工程1
    • 2

      焼いている間にピーマンを輪切りにする。 両面に焼き色がついたら、ピーマンと細切りたけのこと砂糖を入れて中火で1分加熱する。

      15分で完成🙌〈鶏チンジャオロース〉鶏むねで安く✨の工程2
    • 3

      A しょうゆ小さじ1、オイスターソース大さじ1、すりおろしにんにく小さじ1、すりおろししょうが小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を入れてさらに中火で1分加熱する。

      15分で完成🙌〈鶏チンジャオロース〉鶏むねで安く✨の工程3
    レシピID

    488215

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