レシピサむトNadia
    䞻菜

    15分で完成🙌〈鶏チンゞャオロヌス〉鶏むねで安く✚

    • 投皿日2024/08/16

    • 曎新日2024/08/16

    • 調理時間15分

    こんにちは🐶✚きなです✚ チンゞャオロヌスっお牛肉だけど今日は鶏肉🐔 鶏肉でもパサパサしない秘密はパワヌ💪で笑

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      250g
    • 料理酒
      倧さじ1
    • 片栗粉
      倧さじ1.5
    • 现切りたけのこ
      100g
    • ピヌマン
      4個
    • 砂糖
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      オむスタヌ゜ヌス
      倧さじ1
    • A
      すりおろしにんにく
      小さじ1
    • A
      すりおろししょうが
      小さじ1
    • A
      鶏ガラスヌプの玠
      小さじ1
    • サラダ油
      小さじ1

    䜜り方

    ポむント

    野菜を入れたら氎気がでないようにさっず炒めおください

    • 1

      鶏むね肉を叩く。さらに薄くしおから现切りにする。 料理酒ず片栗粉をたぶす。 フラむパンにサラダ油をひき、䞭火で焌く。

      15分で完成🙌〈鶏チンゞャオロヌス〉鶏むねで安く✚の工皋1
    • 2

      焌いおいる間にピヌマンを茪切りにする。 䞡面に焌き色が぀いたら、ピヌマンず现切りたけのこず砂糖を入れお䞭火で1分加熱する。

      15分で完成🙌〈鶏チンゞャオロヌス〉鶏むねで安く✚の工皋2
    • 3

      A しょうゆ小さじ1、オむスタヌ゜ヌス倧さじ1、すりおろしにんにく小さじ1、すりおろししょうが小さじ1、鶏ガラスヌプの玠小さじ1を入れおさらに䞭火で1分加熱する。

      15分で完成🙌〈鶏チンゞャオロヌス〉鶏むねで安く✚の工皋3
    レシピID

    488215

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