レシピサイトNadia
    • 2024/10/19
    • 献立
    • 1日分
    • 52

    共働き夫婦の〈てりたまポーク献立〉帰宅後3品30分!

    こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は…てりたまポーク献立🐾🐾 今日は、がっつり胃袋掴みに行くぞ✊って ことで甘辛いタレにたっぷりのタルタルと あとは簡単な副菜2品をお届けします🙌

    1日目

    てりたまポーク献立

    🥕手順 じゃがいもをレンチン→豚肉を焼く→タルタルのレンチン→スープを仕上げる→なすの副菜作る→てりたまポーク完成 🐶材料リスト 🥚てりたまポーク 豚ロース肉 4枚 薄力粉 適量 サラダ油 小さじ2 醤油 大さじ1、 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2弱 ▽タルタル 玉ねぎ 4分の1個 卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 お酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 🥔じゃがいもの冷製ポタージュ じゃがいも 1個(小さいものなら2.3個) 牛乳 300ml コンソメ 小さじ1 塩 少々 🍆なすのケチャップ焼き なす 1本 ケチャップ 大さじ2 粉チーズ 小さじ2 オリーブオイル 小さじ2

    きな| 私も彼も幸せごはん
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    きな| 私も彼も幸せごはん

    • 管理栄養士
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