共働き夫婦の〈てりたまポーク献立〉帰宅後3品30分！

🥕手順 じゃがいもをレンチン→豚肉を焼く→タルタルのレンチン→スープを仕上げる→なすの副菜作る→てりたまポーク完成 🐶材料リスト 🥚てりたまポーク 豚ロース肉　4枚 薄力粉　適量 サラダ油　小さじ2 醤油　大さじ1、 みりん　大さじ1 砂糖　小さじ2弱 ▽タルタル 玉ねぎ　4分の1個 卵　1個 マヨネーズ　大さじ1 お酢　大さじ1 砂糖　小さじ1 🥔じゃがいもの冷製ポタージュ じゃがいも　1個(小さいものなら2.3個) 牛乳 300ml コンソメ　小さじ1 塩　少々 🍆なすのケチャップ焼き なす　１本 ケチャップ　大さじ2 粉チーズ　小さじ2 オリーブオイル　小さじ2