副菜

〈アボカドたらこグラタン〉材料5個!トースターでおうちカフェ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

🥑1個でやみつきでころんと可愛いおうちカフェ風おかず! でもフライパンなし、トースターだけしかもアボカドの皮に詰めるので洗い物楽ちん! 可愛いだけじゃない作る人の味方なおかずです!

材料2人分

  • A
    アボカド
    1個
  • A
    たらこ
    1/2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    バター
    7g
  • A
    とろけるチーズ
    大さじ2

作り方

  • 1

    アボカドを半分に切り、皮を切らないようにしてくり抜く。 バターは小さく切る。

    〈アボカドたらこグラタン〉材料5個!トースターでおうちカフェの工程1
  • 2

    アボカドを適当な大きさに切り、A アボカド1個、たらこ1/2個、マヨネーズ大さじ1、バター7g、とろけるチーズ大さじ2を混ぜ合わせ、皮に詰める。

    〈アボカドたらこグラタン〉材料5個!トースターでおうちカフェの工程2
  • 3

    とろけるチーズを乗せてトースターで5分加熱する。

    〈アボカドたらこグラタン〉材料5個!トースターでおうちカフェの工程3

ポイント

アボカドの皮はあとから使うのでご注意くださいませ。

作ってみた!

質問

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