Name: 【しらたきのたらこ炒め】低カロリー低糖質でダイエットにも◎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: しらたき 1袋; たらこ 1腹; 白だし 大さじ1; 酒 大さじ1; 白ごま 大さじ1; 醤油 数滴

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「しらたき×たらこ」14選｜ヘルシーおつまみにも

しらたき

たらこ

白だし

白ごま

醤油

副菜

漬物・佃煮・練物・こんにゃく

こんにゃく

しらたき・糸こんにゃく

ダイエット

糖質制限

低カロリー

和風

お弁当

作り置き

ヘルシー

【しらたきのたらこ炒め】低カロリー低糖質でダイエットにも◎

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【しらたきのたらこ炒め】低カロリー低糖質でダイエットにも◎の作ってみた！一覧

「【しらたきのたらこ炒め】低カロリー低糖質でダイエットにも◎」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ